Один точный вопрос решает лучше кучи техник. Вот что меня по-настоящему вдохновляет в к...
Один точный вопрос решает лучше кучи техник. Вот что меня по-настоящему вдохновляет в коучинге. Когда я уходил из корпорации после десяти с лишним лет, у меня в голове крутился вопрос: почему я застрял. Почему не могу принять решение, которое уже принял внутри себя. Тогда же я случайно узнал про рамки в НЛП, и одна из них перевернула всё. Вопрос "как" вместо "почему". "Почему" ищет виноватого, объясняет, оправдывает. "Как" вскрывает механику: как я сюда попал, как это устроено, как из этого выйти. Я стал задавать себе не "почему я не ухожу", а "как так получилось, что я держусь этой роли". И ответ оказался неприятным. Я сам был причиной, а не мои обстоятельства. Вторая рамка, которая меня зацепила - возможность вместо необходимости. Не "я должен", а "что я могу". Разница кажется небольшой. На практике это разница между человеком, которым управляют обстоятельства, и человеком, который управляет обстоятельствами. Когда я готовился к первому полумарафону в 50, тело каждый день предлагало сто причин про "ты должен отдохнуть". Вопрос "что я могу сегодня" работал по-другому. Он не спорил с усталостью, а искал зазор. И третья - любопытство вместо предугадывания. Это, пожалуй, самое трудное для людей моего склада. Я привык просчитывать наперёд, видеть взаимосвязь раньше, чем она проявится. Но именно это иногда не даёт увидеть лучшие решения. Просто потому что ты уже "знаешь", чем кончится, и перестаёшь смотреть. В коучинге я вижу эти три рамки почти на каждой сессии. Человек приходит с "почему у меня не получается" и застревает в объяснениях. Стоит сместить вопрос на "как" - и появляется движение. Иногда всё меняет один вопрос, заданный в правильный момент. #коучинг #executivecoaching #лидерство #саморазвитие #нлп