«Всё в порядке, а сил всё меньше»
«Всё в порядке, а сил всё меньше» У выгорания бывает неочевидный вид. Ты не падаешь без сил, не пишешь заявление в слезах. Просто каждый месяц сил чуть меньше, чем в прошлом. А снаружи всё в порядке. Расскажу историю клиентки. Детали изменены, она разрешила эту публикацию. 15 лет в профессии, руководила направлениями, пережила не один кризис. И однажды пришла с фразой, которую я слышу чаще, чем кажется: «Я не понимаю, кем хочу быть дальше». Читайте до конца. Там есть момент, когда стало понятно, что дело вообще не в выборе профессии. Она 15 лет была уверенным профессионалом. Руководила направлениями, запускала проекты, разбиралась в кризисах лучше многих. А потом пришла ко мне и сказала: «Я не понимаю, кем я хочу быть дальше». За четыре года её роль менялась несколько раз — не потому что она хотела, а потому что менялось руководство. В какой-то момент она поняла: решения за неё принимала не она сама. А ещё — что она давно работает на пределе. Не остро, не критично, просто медленно гаснет внутренний огонь. Знакомое чувство, когда вроде всё в порядке, но сил почему-то всё меньше? Первые встречи были про поиск направления — маркетинг? PR? Своё дело? Она перечисляла варианты, но каждый раз добавляла: «Я не уверена, что имею на это право». А потом призналась честнее: «Я не хочу выгорать ещё раз в чём-то новом». Дальше было интересно. Оказалось, дело не только в нехватке опыта. Дело было в привычке ждать, пока всё станет идеально понятно, прежде чем сделать первый шаг — и в страхе, что новое направление снова вытянет из неё все силы, если она не научится беречь своё творческое пространство. Мы назвали это честно — и это стало поворотом. Сейчас у неё есть конкретный план и дедлайн: сделать первые шаги в своём новом проекте до конца октября. Не потому что она стала «готовой на 100%». Просто решила — готовность приходит в процессе. И двигаться она хочет так, чтобы не повторить старую историю истощения. Это первая часть. Если у героини будет желание, в конце октября напишу, как у неё продвигается новый проект. Вопрос к вам: бывало ли, что вы годами выбирали карьеру из того, что предлагали обстоятельства, а не из того, чего хотели сами?