Здоровый ЖКТ: если есть проблемы со стулом, вздутие — начните с восстановления микробио...
Здоровый ЖКТ: если есть проблемы со стулом, вздутие — начните с восстановления микробиоты. За здоровьем кожи рта стоит здоровье кишечника. 🧴 Уход и профилактика: Используйте зубную пасту без лаурилсульфата натрия (SLS) — он сильно сушит и раздражает слизистую, провоцируя афты. Замените жесткую щетку на мягкую. При герпесе: как можно раньше начните прием трансферфакторов и не трогайте пузырьки, чтобы не разнести инфекцию на другие участки. Мой главный совет как нутрициолога: Если у вас высыпания появляются регулярно, не ограничивайтесь местными средствами. Это сигнал от организма о системном сбое. Начните с поиска дефицитов и наладки питания. И тогда проблема уйдет изнутри. Если вы устали от постоянных рецидивов и хотите разобраться в первопричине — напишите мне «ЯЗВЫ» в личные сообщения, и мы составим план обследования. 🤍