🧘♀️ 21 апреля, 18:00–19:30 — 20 апреля 2026 г. в 12:24:24.440
🧘♀️ 21 апреля, 18:00–19:30 ЙОГА В ЗАЛЕ 📍 Сергиев Посад, пр-т Красной Армии, 136 (2 этаж) Это вечер, когда тело выдохнет. Йога без спешки и сложных поз Устали от напряжения в шее и спине после рабочего дня? Чувствуете, что стресс копится, а на качественный отдых просто нет сил? Приглашаю на вечернюю практику йоги, созданную специально для тех, кто хочет: - Мягко снять зажимы в спине, шее и плечах - Перезагрузить нервную систему и улучшить сон - Начать заниматься без страха «я не гнусь» и «сделаю неправильно» Что внутри: адаптивная йога, работа с дыханием для снятия тревожности, бережная растяжка и финальная релаксация. Инструктор корректирует позы под ваш уровень и ограничения. 💰 Стоимость - Донейшен: платите столько, сколько готовы и считаете справедливым. Никаких абонементов и обязательств. Места ограничены, чтобы уделить внимание каждому Возьмите коврик (если нет своего, то в зале есть общественные) и удобную одежду Для записи на занятие напишите мне — я подскажу, как пройти в зал.