1. «Органическое железо» с витаминами группы B — «тяжёлая артиллерия»
1. «Органическое железо» с витаминами группы B — «тяжёлая артиллерия» Главное: железо здесь окружено кофакторами для усвоения и кроветворения. Что внутри: • фумарат железа — классическая соль с высоким содержанием элементарного железа; • аскорбат железа — более мягкая форма; • аскорбиновая кислота — усиливает всасывание; • витамины B1, B2, B6, фолиевая кислота — участвуют в эритропоэзе и созревании эритроцитов; B6 — в синтезе гемоглобина, фолаты — в образовании эритроцитов; B1, B2, PP поддерживают кроветворные функции B6; • элеутерококк — тонизирующий адаптоген, уместный при усталости, характерной для анемии; • инулин — пребиотик, поддерживает кишечник и усвоение элементов. Когда актуально: • подтверждённая железодефицитная анемия (низкий гемоглобин, низкий ферритин); • после кровопотерь; • при обильных менструациях; • при дефиците железа + дефиците витаминов группы B. Когда стоит выбрать другое: • чувствительный ЖКТ; • склонность к запорам; • приём препаратов, плохо совместимых с фумаратом железа (например, антацидов). В этих случаях логичнее смотреть на хелатную форму👇