🧬ГЛОД ВЫМЕР☠ — 7 июня 2026 г. в 09:00:31.090
🧬ГЛОД ВЫМЕР☠ Современный мир изобилия СБИЛ НАСТРОЙКИ некоторых ВАЖНЕЙШИХ БИОМЕХАНИЗМОВ. Таких как ИНСТИНКТ ВЫЖИВАНИЯ в чистом его виде. 🦖Мало кто живет оглядываясь- не притаился ли где за углом саблезубый медведь. 🍽Или ГОЛОД- ключевой ЭВОЛЮЦИОННЫЙ механизм активации энергии и выживания. Именно когда ты голоден - ты испытываешь прилив энергии - это эволюционная система затачивалась сотнями тысяч лет. 📈После долгой, равномерной выработки энергии из пищи, при "выгорании" предидущего запаса , наступает всплеск энергии. Это выброс последней порции АТФ (адннозинтрифосфата, энергии нашего тела) на то , что бы были силы найти НОВУЮ ПИЩУ. ‼️Сегодня, практически никто не знает что такое настоящий, здоровый голод. В основном ты Ешь от скуки, усталости или жажды. 1️⃣Если тебе скучно- займись чем нибудь полезным 2️⃣Если устал - ложись спать 3️⃣Если чувствуешь голод - сначала попей, часто это жажда. 📝Не путай прилив энергии после потребления пищи с уталением голода. Это скачок дофамина и инсулина. ✅Дофамин - древний механизм вознаграждения за любое поступление пищи ✅Инсулин - гормон, усваивающий поступившие углеводы.