А3

Аптека 36.6

Здоровье · 28 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ВЫ ДУМАЛИ, ВИТАМИН Е — ОДНО ВЕЩЕСТВО? У НЕГО ВОСЕМЬ ПРИРОДНЫХ ФОРМ 👀

ВЫ ДУМАЛИ, ВИТАМИН Е — ОДНО ВЕЩЕСТВО? У НЕГО ВОСЕМЬ ПРИРОДНЫХ ФОРМ 👀 На баночке написано «Vitamin E», и кажется, что всё понятно. Но за этим названием скрывается целая группа веществ! 🧬 Четыре токоферола: альфа, бета, гамма и дельта. 🧬 Четыре токотриенола: тоже альфа, бета, гамма и дельта. Все они относятся к витамину Е, но организм обращается с ними по-разному. 💛 Особое место занимает альфа-токоферол. Печень преимущественно удерживает именно эту форму и возвращает её в кровоток. Именно по ней определяют потребность человека в витамине Е. Поэтому две баночки с одинаковой крупной надписью «Витамин Е» могут отличаться составом. В одной будет альфа-токоферол, в другой — смесь токоферолов, а в третьей могут присутствовать токотриенолы. При этом восемь форм в составе сами по себе не делают добавку лучше и не означают, что вам нужны все восемь. 🔎 Маленький эксперимент: переверните свою баночку и посмотрите, какая форма указана в составе. Одно знакомое название — а сколько за ним интересного! Сохраните, чтобы при следующем выборе посмотреть не только на красивую упаковку, но и на состав 🤍 #ВитаминЕ #VitaminE #АльфаТокоферол #Токоферолы #Токотриенолы