Аптека Миницен

Здоровье · 29 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🛏️ Бедроттинг: отдых или новая привычка? — 29 июля 2026 г. в 00:56:07.425

🛏️ Бедроттинг: отдых или новая привычка? Так называют дни, когда хочется лежать, смотреть сериалы и никуда не выходить. Иногда это действительно помогает перезагрузиться. Но если провести в кровати весь день, вместо бодрости можно получить усталость и тяжесть в теле. Полежали, отдохнули, размялись, выпили воды и сменили обстановку. Тогда отдых работает лучше. А вы практикуете такие выходные? 👇