Что делать, если школьник отказывается от завтрака?
Что делать, если школьник отказывается от завтрака? Утро, до выхода осталось 10 минут, а ребёнок категорически не хочет завтракать. Знакомая ситуация? Не все дети испытывают голод сразу после пробуждения. Причиной могут быть поздний ужин, недосып или спешка. Как сделать завтрак комфортнее? 🥣 Начните с малого. Предложите небольшую порцию вместо полноценного завтрака. ⏰ Добавьте время. Будите ребёнка на 10–15 минут раньше, чтобы не пришлось есть в спешке. 🍎 Учитывайте вкусы. Выбирайте полезные продукты, которые нравятся школьнику. 🎒 Дайте перекус с собой. Если в школе разрешено, часть завтрака можно взять на занятия. 🌙 Пересмотрите режим. Обратите внимание на время ужина и продолжительность сна. ❗ Если отсутствие аппетита сопровождается потерей веса, тошнотой, болью в животе или слабостью, обратитесь к педиатру. 💬 А как у вас дома? Завтрак обязателен или ориентируетесь на аппетит ребёнка?