🥗 Ленивая тарелка на жаркий день — 20 июня 2026 г. в 07:35:01.044
🥗 Ленивая тарелка на жаркий день В жару готовить хочется примерно никак. Но и перекус “что нашлось в холодильнике” не всегда спасает. Соберите тарелку без лишней возни: Основа на выбор 🧀 сыр — фета, брынза, моцарелла или творожный; 🍗 курица — можно обжарить до золотистой корочки или использовать вареную; 🫘 фасоль — белая или красная, можно консервированную. Добавьте свежесть 🥒 огурец 🍅 помидоры 🫑 сладкий перец 🌿 зелень или салатные листья Заправка 🍋 лимонный сок + немного масла + соль, перец. Всё! Нарезали, смешали, сели есть. Получается сытно, но легко — без ощущения, что после обеда надо срочно лечь. 💚 #зожрецепт #летняяеда #легкийужин #зожбезфанатизма #аптекикартинки #искусствоздоровья
175 просмотров