Фисташки для счастья, миндаль для молодости — 29 августа 2026 г. в 06:00:04.739
Фисташки для счастья, миндаль для молодости 29 августа — Ореховый Спас: в этот день традиционно собирали и освящали лесные орехи. Регулярное употребление небольшой горсти орехов способно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30 %. Они являются мощным источником незаменимых жирных кислот Омега-3, калия, магния, кальция, железа, селена, а также витаминов группы В (В1, В2, РР) и Е. В карточках рассказали, какой орех самый полезный и сколько можно съесть орехов, чтобы пользу получить, а организму не навредить. Подписывайся на АиФ.Кухня
8 759 просмотров