Коллаген. Почему о нём так много говорят?
Коллаген. Почему о нём так много говорят? Коллаген называют «белком молодости» не просто так. Это один из основных белков нашего организма. Он входит в состав кожи, костей, суставов, связок и соединительной ткани. Именно коллаген помогает коже сохранять плотность, упругость и способность удерживать влагу. Но с возрастом его синтез постепенно снижается. Кожа становится менее плотной, появляются изменения овала лица, мелкие морщинки становятся заметнее. Конечно, один стакан коллагена не сможет «стереть возраст». Кожа зависит от многих факторов: ухода, питания, сна, уровня стресса и образа жизни. Но достаточное поступление белка и полезных веществ помогает поддерживать организм изнутри. Поэтому я всё чаще обращаю внимание не только на баночки с кремами, но и на то, что мы даём организму каждый день. А вы когда-нибудь пробовали коллаген? Замечали изменения в коже, волосах или ногтях?