Архитектура личности с Томашевской | психолог | бизнес-тренер| сексолог | мышление состояние таро
Здоровье · 20 июня 2026 г.
Сегодня мы с коллегой устроили своим телам тотальную перезагрузку – провели четыре часа... — 20 июня 2026 г. в 17:56:30.327
Сегодня мы с коллегой устроили своим телам тотальную перезагрузку – провели четыре часа в практике и обменялись сессиями Аксесс Фейслифт, по два часа каждая. Для тех, кто не знаком с инструментом: Фейслифт – это не косметический массаж, это глубокая мануальная и энергетическая работа с точками на лице, шее и голове. Наше лицо – это карта наших защит, контроля и невыраженных эмоций, через мягкие прикосновения мы буквально снимаем привычные мимические «маски» и расслабляем зажимы, которые годами удерживали ментальное и физическое напряжение. В этот момент мозг переходит в режим тотальной перезагрузки. В практике специалиста, на мой взгляд, должно быть правило: качественно вести человека туда, где ты не бываешь сам, сложно. Чтобы сохранять чистую оптику, устойчивость и высокий уровень ресурса, мне необходимо регулярно возвращать это состояние своему телу. Не только отдавать, но и получать. А после сессии мое тело очень четко дало понять: система обнулилась, нужен ресурс и потребовало конкретного набора (соль/сахар/вода) Если после ментальной работы, сложной аналитики, диагностики или телесных практик вы чувствуете непреодолимое желание съесть что-то очень «вредное» – знайте: с вами все в порядке, это не срыв, не отсутствие силы воли и не повод для тревоги, это чистая нейробиология. Мозг – самый энергозатратный орган. В покое он забирает до 20% всей энергии, а при глубоких процессах это потребление взлетает. Ему требуется быстрый триумвират для восстановления: 🔹 Глюкоза (сахар). У мозга нет депо для хранения энергии, как в мышцах. Единственное топливо, на котором он работает здесь и сейчас – глюкоза. Когда её уровень в крови падает, включается режим выживания, если вас дико потянуло на углеводы – это просто биологическая потребность в быстрой подзарядке. 🔹 Натрий (соль). Вся нервная система работает на электрических импульсах, за которые отвечает натрий-калиевый насос. Интенсивная сессия расходует натрий мгновенно. Сигнал «хочу соленого» – это попытка мозга вернуть проводимость нейронов и убрать туман в голове. 🔹 Вода. Главный проводник. Без нее импульсы затухают, а продукты метаболизма активной работы клеток не вымываются. Поэтому, если организм требует углеводную вафлю или горсть соленых фисташек, успокойте своего внутреннего контролера, дайте телу то, что оно просит (но без фанатизма 😂), и обязательно запейте чистой водой. Это нормальный процесс восстановления емкости вашей системы. Если вы чувствуете, что накопили ментальный груз, устали от постоянного контроля и хотите вернуть телу состояние легкости и ресурса, я приглашаю вас к себе на сессию. Мы бережно снимем лишнее напряжение и вернем системе баланс. 📩 Для записи и уточнения деталей напишите мне в личные сообщения: @tomashevskaya_tatiana