мои главные ошибки в планировании, которые мешали достигать целей вплоть до 28 лет 🥲
мои главные ошибки в планировании, которые мешали достигать целей вплоть до 28 лет 🥲 *а на фото мы с моей булочкиновной Шерли пишем пост иногда думаю: если бы я нынешняя начала лет 5 назад, к 28 у меня было бы больше. Но пишу это не с грустью, а как вывод: не поздно начать. Прошлое - это не ошибка, а опыт, который привел в ту точку, где ты сейчас. а вот и сами грабли, на которые я наступала: ❌ нет минимума на день Поэтому когда случаются упаднические или загруженные дни, цели просто стоят. А потом приходит самобичевание и мысли «я какаха» ❌ слишком много целей суть: новую цель (чтобы внедрить её как привычку) нужно вводить постепенно и желательно одну. Когда она закрепится в образе жизни, ставить следующую. Да, медленно, зато мягко, регулярно и с результатом 👌 ❌ нет понимания, как дойти до цели (нет списка маленьких шагов) например, цель: расхламить дом и цифровое пространство до НГ. Раньше такая мысль выбивала из колеи, внутри была паника и тревога: что конкретно разбирать? как часто? куда девать хлам? как это вписать в жизнь, где работа, быт, отдых, котодети, ремонты и праздники? Каша в голове. Поэтому при постановке цели важно порефлексировать и составить спокойный, реалистичный план. Пример с планом по расхламлению тут. ❌ браться за всё подряд или заниматься ИБД ИБД - это имитация бурной деятельности 😂 С этим понятием меня познакомила первая начальница, когда я в студенчестве работала ассистентом блогера. Помню, она на собесе сказала: «Всё ок, но давай только без ИБД». ❌ и самое главное - хаос в текущей жизни Об этом я не раз писала. Наверное, с наведения порядка в текущем образе жизни и нужно начинать. Затрагивала этот вопрос тут. любопытно, какие еще есть ошибки в планировании 🧐
Канал в каталоге Максиметера
638 подписчиков · Животные