#зависимыеистории #чатподдержки — 22 августа 2026 г. в 02:27:48.137
#зависимыеистории #чатподдержки Арина, привет ещё раз! Ничего, что на «ты»? Давно подписана на твой канал, но всё как‑то не решалась написать. Прости, сегодня весь день была в работе — не могла раньше ответить. Обычно только вечером получается поговорить о личном. Если коротко: пить начала лет с 16, но раньше не было этой постоянной тяги, этой ежедневной мысли об алкоголе. А теперь такое чувство, будто только и ждёшь вечера, чтобы наконец выпить и хоть немного расслабиться. Я работаю онлайн, и по сути моя работа — это 24/7 на связи, постоянно общаться с людьми. Через пару лет это привело к жёсткому выгоранию и постоянному чувству вины: будто я не оправдываю чьи‑то ожидания. Стала пить каждый день, оправдывая себя тем, что мне тоже нужен отдых. Думала: «Мне можно, мне надо как‑то выдохнуть». Казалось, что от выпивки уходит головная боль и становится чуть легче относиться к ответственности — как будто на всё немного наплевать. А сейчас дошла до такого состояния, что начинаю с малого, а потом уже пью одна, сама с собой. Причём выбираю всё более дешёвые напитки: зачем тратить деньги на что‑то дорогое, если эффект один и тот же? Последний крупный срыв был позавчера — три дня «гуляла» из‑за Пасхи. А потом всё дошло до того, что просыпаюсь утром, иду в магазин, а потом сижу в подъезде и пью, чтобы семья не видела… Вкратце вот так. Пыталась ходить к психологу — как‑то не сложилось. Два раза лежала в наркологических клиниках, по две недели каждый раз, но снова начала пить уже через 2,5 месяца. Сейчас снова принимаю антидепрессанты и противотревожные препараты по старому рецепту. Ещё хочу возобновить приём таблеток от алкогольной зависимости.