дут техники SMART Recovery. — 26 августа 2026 г. в 12:29:45.844
дут техники SMART Recovery. ‼️ Насколько мне комфортно с идеей «высшей силы»? Если она вызывает внутренний протест — это серьёзный барьер, и лучше сразу смотреть в сторону светских программ. ‼️ Хочу ли я структуру «навсегда» или хочу научиться и дальше справляться сам? «12 шаги» часто подразумевают пожизненное участие, хотя с этим в корни не согласна, на мой взгляд можно пройти программу и спокойно жить дальше. SMART Recovery ориентирован на то, чтобы человек освоил навыки и мог двигаться дальше самостоятельно. ‼️ Готов ли я делиться личной историей? В «12 шагах» обмен опытом — важная часть. В SMART Recovery фокус смещён на разбор техник и стратегий, а не на личные исповеди.
544 просмотров