У меня сегодня супер длинный день. — 21 июня 2026 г. в 17:53:09.060
У меня сегодня супер длинный день. Начался с йоги в 5 утра на стадионе. 108 приветствий солнцу, человек 150 на поле. Кто бы мне 5 лет назад сказал, что это станет моей реальностью — не поверила бы 😄 А после я, как в старые добрые времена, поработала волонтёром на забеге с полосой препятствий. Всё это проходило на месте древнего городища XII века «Древний Курск». Какие здесь собираются люди — дух захватывает! В Курске я особенно остро чувствую единство. Здесь много активных, неравнодушных людей, которые сами создают эту жизнь. Спорт, фестивали, праздники — всё держится на тех, кто вкладывает душу. И это огромная сила. Когда столько людей объединяются одной энергией — это напоминает: мы не одни. В такое время особенно ценно. Сегодня 21 июня — День летнего солнцестояния. Самый длинный день в году. Многие народы использовали его для очищения и переосмысления. В такие дни хочется остановиться и подумать о своём пути. И в такие моменты я возвращаюсь к эфирным маслам. Моя шпаргалка для ясности и энергии: 🍋 Лимон и Апельсин — бодрят, дарят настроение 🌿 Ладан — помогает замедлиться и услышать себя 🔥 Имбирь — даёт энергию идти вперёд 🍃 Мята — природный адаптоген, помогает адаптироваться Природа и сообщество — это суперсила. Сейчас самое время быть в гармонии с природой, дружить с соседями, встречаться с друзьями, быть в активной жизненной позиции. Поддерживайте друг друга. Только мы сами создаём свою реальность 🤍