Когда привычный ритм рушится, важно возвращать себя через тело 🌿
Когда привычный ритм рушится, важно возвращать себя через тело 🌿 Я сейчас в Забайкалье — далеко от привычной жизни и привычного ритма. Я приехала сюда не просто так: в моей семье тяжёлая болезнь близкого человека. В такие моменты легко потерять себя. Сбивается сон, уходит спорт, исчезают привычные опоры. Но я поняла: даже когда вокруг хаос, важно возвращать себя через маленькие шаги. Через тело, ароматерапию, через простые ритуалы. В этом видео — мои мысли о том, как я важно возвращать базовые опоры.
109 просмотров