🧁 Домашняя выпечка может вписаться в рацион при снижении веса, если сделать основу из ...
🧁 Домашняя выпечка может вписаться в рацион при снижении веса, если сделать основу из творога, овсянки, фруктов или овощей и не перегружать рецепт сахаром и маслом. Сохраните подборку 💚 Здесь четыре простых варианта к чаю или на перекус. 1⃣ Творожно-яблочные маффины 🔹 Смешайте творог, яйцо и йогурт. 🔹 Добавьте овсяную муку, разрыхлитель и яблоко. 🔹 Разложите по формочкам и выпекайте до румяности. 2⃣ Овсяно-банановый кекс 🔹 Разомните банан и смешайте с яйцами и йогуртом. 🔹 Добавьте овсяную муку, корицу и разрыхлитель. 🔹 Перелейте в форму и выпекайте до готовности. 3⃣ Кабачковые маффины с сыром 🔹 Кабачок натрите и хорошо отожмите. 🔹 Смешайте с творогом, яйцом, мукой, сыром и разрыхлителем. 🔹 Разложите по формам и запеките до золотистой верхушки. 4⃣ Творожно-ягодный пирог 🔹 Смешайте творог, яйца, йогурт, крахмал и ваниль. 🔹 Аккуратно вмешайте ягоды. 🔹 Выпекайте до схватывания середины и слегка остудите. Приятного аппетита! Что выберете первым — маффины или ягодный пирог? 🍓