Одна тёплая кружка в 21:00 — и вечер работает на ваш кишечник, а не против него.
Одна тёплая кружка в 21:00 — и вечер работает на ваш кишечник, а не против него. Поздний голод, тяжесть и желание доесть что-нибудь сладкое знакомы почти всем. Но вечер можно закрыть мягко: тёплый напиток успокаивает, помогает уснуть и поддерживает микрофлору — а спокойный сон держит в узде и аппетит на следующий день. Собрали 6 напитков на вечер: — ромашковый чай — тише нервы, глубже сон; — кефир комнатной температуры — живые бактерии; — имбирь с мятой — успокаивает желудок; — отвар фенхеля — убирает вздутие; — цикорий — кормит полезные бактерии; — золотое молоко с куркумой — уютный финал дня. Без жёстких правил и запретов — просто замена привычной вечерней вредности на что-то тёплое и доброе к животу. Сохрани, чтобы попробовать сегодня, и поделись с тем, кто тоже ест на ночь.
Канал в каталоге Максиметера
43 подписчиков · Еда и рецепты