ГДЕ ЗАСТРЯЛА ТВОЯ ЭНЕРГИЯ? РАЗБИРАЕМ ШЕЮ, ГОЛОВУ И СЕРДЦЕ.
ГДЕ ЗАСТРЯЛА ТВОЯ ЭНЕРГИЯ? РАЗБИРАЕМ ШЕЮ, ГОЛОВУ И СЕРДЦЕ. Милые, спасибо вам за такую откровенность под одним из моих постов. Я прочитала каждый ваш комментарий. Шея, головные боли, тяжесть в области сердца... Как же часто мы привыкли просто глушить эти симптомы таблеткой и бежать дальше. Но давайте посмотрим на это с точки зрения телесной терапии и энергетики. 🫶 Что такое боль или зажим в теле? Если говорить просто — это заблокированная энергия. ☝Энергия — это ресурс, который дается нам на жизнь, действия, радость и проявление. Но если мы не проживаем эмоцию (например, подавляем страх, злость, обиду) или направляем свой потенциал *не туда* (контролируем то, что не можем изменить, живем чужими задачами, предаем свои желания) — энергия «застревает» в теле физическим зажимом. Давайте разберем то, о чем вы чаще всего писали: 🧠 1. Головные боли и «тяжелая» голова Это сигнал о колоссальном перегрузе контролем и мыслями. Голова болит тогда, когда вы пытаетесь «просчитать» всё наперед, жить только логикой, запрещая себе чувствовать. Это нереализованный потенциал твоих идей, которые так и остались в голове и не пошли в действия. – *Вопрос к себе:* Что я прямо сейчас пытаюсь судорожно проконтролировать? Чему я не даю реализоваться? 🦒 2. Зажатая шея и плечи Шея — это мост между умом (мыслями) и телом (чувствами). А плечи — наш «груз ответственности». Напряжение здесь говорит о том, что вы тащите на себе чужие обязанности, роли или вину. А еще шея «каменеет», когда мы проявляем упрямство и отказываемся посмотреть на ситуацию гибко, под другим углом. – *Вопрос к себе:* Чей груз я сейчас несу на своих плечах? Где я боюсь проявить гибкость? 💔 3. Тяжесть, боль или ком в области сердца (грудная клетка) Грудной отдел — это наша обитель чувств, проявления и любви. Боль или сдавливание в груди часто связаны с запретом на проявление эмоций. «Не плачь», «будь сильной», «не показывай, что тебе больно». Это невыплаканные слезы, старые обиды и страх снова открыться миру и быть ранимой. – *Вопрос к себе:* Какую эмоцию я прямо сейчас запихиваю глубоко внутрь? Кому или чему я боюсь открыть свое сердце? ✨ Запомните: ТЕЛЕСНЫЙ СИМПТОМ — ЭТО НЕ ВРАГ. Это крик вашего тела о помощи. Оно просто пытается привлечь ваше внимание к тому, что система дала сбой. В следующем посте я подробно расскажу о себе и о том, как именно я помогаю мягко распутывать эти узлы и возвращать телу легкость, а душе — покой. А пока — сделайте глубокий вдох, опустите плечи и просто поблагодарите свое тело за то, что оно так верно вам служит ❤️ Напишите в комментариях, откликнулось ли расшифровка ваших симптомов? Что отозвалось сильнее всего?👇