Сегодня специалист по социальной реабилитации провела интересный тренинг "Я - сегодня".
Сегодня специалист по социальной реабилитации провела интересный тренинг "Я - сегодня". Проживающие рисовали свои эмоции в виде смайликов и сравнивали их с выражением своего лица, глядя в зеркало. Это упражнение помогло всем лучше понять себя: как мы выглядим со стороны, когда испытываем разные чувства. Затем угадывали настроение соседа — оказалось, что это не так просто, но очень увлекательно! Мы учились показывать реакции на самые разные ситуации: • Как вы улыбаетесь в ответ на детскую улыбку? • Какие ощущения вызывает шум моря или шелест листвы? • Что происходит у вас внутри при встрече с близким человеком? Такие простые вопросы помогли осознать богатство эмоций и научиться точнее передавать их другим людям. Тренинг завершился на веселой ноте, а у всех участников заметно улучшилось настроение 😊. #АрскийДИПИ #МТЗиСЗРТ #Активноедолголетие