Отвечаю на вопросы по аудиопрактикам, которые задавали в Телеграм и Мах. — 22 мая 2026 г. в 09:47:56.497
Отвечаю на вопросы по аудиопрактикам, которые задавали в Телеграм и Мах. ⠀ 1. Можно ли послушать небольшой фрагмент аудиопрактики, чтобы понять, работает она или нет? ⠀ От небольшого фрагмента будет мало пользы, потому что в аудиопрактику важно погрузиться полностью. ⠀ Поэтому сейчас есть такое решение: чтобы понять, подходит ли вам этот формат, можно взять одну аудиопрактику — «Остановка мыслей». Мы добавили на сайте возможность выбрать именно этот вариант. ⠀ Либо можно дождаться аудиопрактики, которую я запишу для открытого доступа. Она не будет входить в список практик, представленных на сайте. По срокам пока точно сказать не могу, но практика для открытого доступа обязательно будет. ⠀ 2. Почему аудиопрактики публикуются по одной в неделю? ⠀ Аудиопрактика может давать разный эффект в зависимости от вашего физического состояния и активности ума в момент выполнения. Поэтому рекомендую порядка 7 дней выполнять одну аудиопрактику, чтобы глубже почувствовать её действие и закрепить результат. Когда практики уже будут пройдены в личном опыте, вы сможете выбирать их под разные состояния и ситуации. ⠀ Также уже появились первые отзывы по аудиопрактике «Остановка мыслей» — прикрепляю скрин. ⠀ Аудиопрактики доступны здесь: https://artemjacobson.ru/audiopractice