Аржадеев Сергей. Доказательная психотерапия. Психология.
Здоровье · 21 сентября 2026 г.
АДРЕНАЛИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ РЕБЕНКА. ИЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ТРЕВОЖНАЯ МАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО РОД...
АДРЕНАЛИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ РЕБЕНКА. ИЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ТРЕВОЖНАЯ МАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО РОДИТ ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА? Начну с типичной истории, за время работы видел подобное десятки, если не сотни раз. Женщина несколько месяцев лечит тревожное расстройство. Подобрали антидепрессант. Пережили первые побочные эффекты. Дождались результата. Панические атаки стали реже, сон начал возвращаться, жизнь постепенно налаживается. И тут две полоски. Беременность наступила, разумеется, "...крайне неожиданно...". Взрослые люди, уже обычно имеющие в активе одного-двух детей, забывают, как эти дети образуются. Дальше женщина, её родственники, мать-его-ГПТ, а иногда и врач, который к психиатрии не имеет никакого отношения, принимают решение: "...Антидепрессант немедленно отменить! Это же химия! Ребёнку нельзя!.." Препарат отменяется. Иногда сразу. За один день. Через несколько недель тревожное расстройство возвращается. Нередко с бОльшим размахом. Теперь женщина не спит, почти не ест, измеряет пульс, давление и насыщение крови кислородом. Читает форумы о пороках развития. Прислушивается к каждому ощущению и по нескольку раз в день думает, что с ребёнком что-то произошло. Но зато без химии. Исключительно натуральная тревога, выращенная на собственном, родном, вкуснейшем кортизоле. Теперь о ребёнке. Организм плода действительно развивается не в вакууме. Он получает информацию об условиях, в которых живёт мать. В этом участвуют плацента, гормональная система, иммунные механизмы и эпигенетическая регуляция. Это называют фетальным программированием. Исследования показывают связь выраженной тревоги во время беременности с повышенным риском преждевременных родов и низкой массы тела при рождении. Есть данные о связи с особенностями эмоциональной реактивности и саморегуляции ребёнка. Изучаются и изменения систем, отвечающих за реакцию на стресс, включая регуляцию глюкокортикоидных рецепторов. Но здесь хочется остановить начинающих специалистов по внутриутробному программированию. Мать не устанавливает повышенный уровень тревоги ребенку по умолчанию. Тревожная беременность не означает, что ребёнок обязательно вырастет тревожным, зависимым, несчастным и однажды придёт к психиатру с претензией к матери. Хотя многие терапевты с радостью бы услышали: "...Доктор, мама нервничала на двадцать третьей неделе, поэтому я третий раз женился и снова неудачно, и бухать начал, и торчать..." Большинство исследований наблюдательные. На развитие ребёнка одновременно влияют генетика, здоровье родителей, течение беременности, курение, алкоголь, социальные условия, события после рождения и множество других факторов. Эпигенетика вообще стала очень удобным словом. Раньше ребёнка портили воспитанием. Теперь его программируют метилированием. Звучит научнее, чувство вины у матери вызывает примерно то же. Поэтому говорить беременной женщине: "...Вы тревожитесь и портите мозг ребёнку..." не только некорректно, но и клинически прекрасно. Особенно если нашей целью было добавить тревожному человеку ещё одну тему для тревоги. Теперь она тревожится из-за того, что тревожится, потому что тревога может навредить ребёнку. Тревога замыкается сама на себя.