К вечеру ноги «гудят», колени ноют, а спина отзывается тянущей болью? Возможно, причина... — 10 сентября 2026 г. в 06:53:13.243
К вечеру ноги «гудят», колени ноют, а спина отзывается тянущей болью? Возможно, причина не только в усталости, но и в нарушении работы стоп. 🦶 При плоскостопии и вальгусе стопа хуже выполняет свою амортизирующую функцию. Из-за этого нагрузка при ходьбе может перераспределяться выше – на голени, колени, таз и позвоночник. Тут на помощь могут прийти ортопедические стельки. Они могут помочь: 🔹 при плоскостопии и вальгусе 🔹 при болях и усталости стоп после ходьбы 🔹 при длительной работе стоя 🔹 при высоких физических нагрузках 🔹 во время беременности 🔹 при повышенной нагрузке на суставы Они помогают поддерживать стопу и корректировать распределение нагрузки. Не стоит выбирать стельки только по принципу «подешевле и пожёстче». Ортезы должны соответствовать особенностям именно вашей стопы. Лучше подобрать их после диагностики и консультации специалиста. Стопы – фундамент нашего тела, и забота о них влияет на качество движения каждый день.