Хочу поделиться с вами ощущениями от участия в холотропном дыхании, которое проходило в...
Хочу поделиться с вами ощущениями от участия в холотропном дыхании, которое проходило в эти выходные. Я шла к мастеру Дмитрию Георгиевичу Пшонко, сознательно отказавшись от изучения теории: не хотелось знать, "как правильно", а "как нет". Я просто чувствовала, что это важно и нужно, и доверилась пространству — оно само выведет туда, куда надо. Этот метод трансперсональной психологии основан на частых глубоких вдохах и выдохах под громкую ритмичную музыку. Его разработали Станислав и Кристина Гроф еще в 1970-х годах. Само название происходит от греческих слов holos («целый») и trepein («ведущий к») — то есть «направленный на обретение целостности». Практика проходит в парах: один дышит (холонавт), другой (ситтер) наблюдает и обеспечивает безопасность. Кто-то проживает эти состояния все три часа лежа, а кто-то много двигается, но все - интенсивно переживают осознания, погружаются вглубь подсознания, прорабатывают травмы и избавляются от телесных зажимов. Сейчас мое состояние такое, будто меня хорошо постирали в машинке на самом интенсивном режиме, пару раз включили отжим, встряхнули и повесили сушиться на солнышко. Я все еще "отсыхаю". Для меня эти два дня были совершенно разными: неожиданными, глубокими, мистическими. Второй день стал самым богатым на инсайты — я очень глубоко погрузилась в прошлые жизни и, надеюсь, прожила важную для меня тему. До сих пор ощущение, что я нахожусь в другом измерении. Скажу просто: это был удивительный, ценнейший опыт. Я благодарна судьбе и Всевышнему за возможность учиться в ИЦОП и лично проходить тренинги с великими мастерами. Знаю, что процессы продолжаются и после завершения тренинга. Сердце наполняется благодарностью мастеру Д. Г. Пшонко и всем участникам. Как же мы, Души, все стремимся к Счастью и Любви, идем к ним разными путями...»❤️