Что делать? Не «налаживать отношения с матерью» — а вернуть себе право чувствовать. Чер...
Что делать? Не «налаживать отношения с матерью» — а вернуть себе право чувствовать. Через воду. Через жемчуг. Через заботу о теле. Через ежедневные маленькие ритуалы, которые говорят вашему манасу: «Ты в безопасности. Тебя хотят. Ты дома». 🌸 Практика: «Три колеса и десять лошадей» Сядьте в тишине. Сделайте три вдоха. Первое колесо (Саттва): спросите — «Что сейчас ясно?» Даже если это «ничего не ясно» — это уже ясность. Второе колесо (Раджас): спросите — «Что меня тянет?» Куда стремится ум. Какое желание горит. Третье колесо (Тамас): спросите — «Где я застреваю?» Что не движется. А потом — десять лошадей. Перечислите пять чувств и пять действий. Спросите: «Какие лошади ведут колесницу — а какие сбились с пути?» Скажите: «Я — не ум. Я — тот, кто сидит в колеснице. Я направляю. Я выбираю». 💫 Вопрос к вам: Какое из трёх колёс сильнее в вашей жизни сейчас? Саттва, Раджас или Тамас? Напишите в чате — одно слово. 👇