🛑 Хватит всех спасать!
🛑 Хватит всех спасать! На днях в комментариях был шедевр, который хочется разобрать: «Осознала, что до сих пор тащу на себе проблемы мамы Пытаюсь быть для неё спасательным кругом, хотя она вообще-то взрослый человек» И тут у половины канала должно было екнуть сердце, но нашлись и те, кто уверенно написал: «А я никого не спасаю, у меня всё под контролем» Это самый красивый и опасный глюк нашей психики: Наша Луна (которая рулит подсознанием и автопилотом) великий мастер иллюзий Она обожает подкидывать нам идею: - «Да нет, я просто помогаю - Я просто хороший руководитель - Я просто заботливая мать» Хотите жесткий проверочный факт, спасаете вы на самом деле или нет? Ответьте себе на один вопрос: «Когда люди вокруг меня косячат, ноют или не справляются, что я чувствую физически?» Если внутри вас поднимается глухое раздражение, волна тревоги или зуд поскорее включиться и «починить» ситуацию (дать совет, подсказать, переделать за них) поздравляю, вы в ловушке Настоящее «не спасаю» — это абсолютное, дзенское равнодушие к чужим факапам А если вас триггерит и вы бежите на помощь, вы делаете это не ради них, вы делаете это ради своей Луны, которой до ужаса страшно потерять контроль над безопасностью Схема-то классическая: вы заходите в чужую проблему «просто на пять минут», а приходите в себя через пять лет без сил, без денег и с дергающимся глазом Самое паршивое, что Луну невозможно обмануть, за этот самообман она безжалостно бьет по телу: вечная фоновая тревожность, проблемы со сном, внезапные сбои в питании и скачки веса, это её забастовка Сегодня понедельник (день Луны), да еще и Новолуние идеальный момент, чтобы принудительно высадить пассажиров со своей шеи Возьмите лист и ответьте себе: «Если бы завтра все эти "беспомощные" взрослые вокруг меня резко начали решать свои проблемы сами, какой главный ресурс наконец-то вернется в мою жизнь?»: - Личное время? Свободные деньги? - Или просто блаженная тишина? Голосуем в комментариях одним словом: кого или что вы сейчас усердно спасаете в ущерб себе? Мужа, маму, детей, коллег или... свою иллюзию, что вы никого не спасаете? Пишите честно, без масок, далее будут ПРАКТИКИ