Три дня назад прихватило поясницу. Я просто наклонилась за упавшим на пол носком. Секун...
Три дня назад прихватило поясницу. Я просто наклонилась за упавшим на пол носком. Секундная вспышка дикой боли и вот я уже ору матом - в меня будто когти вонзились. Ни наклониться, ни сесть ни встать. Причина мне конечно известна - так мое тело реагирует на грядущую ответственность и обязанности. Они нормальные вполне, нужные, во благо, но сопровождаются большим количеством «эмоций родственников». Я всегда анализирую взаимосвязь между событиями и телесными реакциями моего организма. За годы постоянных тренировок уже выработался рефлекс. Что я делала? 1. Признала свои чувства и выразила их вслух. Дала им место. 2. Поясница заболела днем, а ночью я «лечилась». Я не очень люблю этот метод, но пока у меня не получается делать это днем. Мне нужно уйти в сон, и потом проснуться но так, чтобы дико хотелось снова заснуть. Именно в этом состоянии я погружаюсь в телесный симптом, в больной орган и прошу его «показать мне» - и вот тогда в ответ мне «бросают» образ болезни. В этот раз это были очень ржавые, черно-рыжие железяки. Старые, гремящие, жесткие, изъеденные временем и ржавчиной. И вот я эти железяки начинаю выбрасывать в окно. Символически конечно. Бросала бросала все выбросила и уснула. Проснулась - боль ушла на 80%. 3. Доделываю днем. В ответ на очередной эмоциональный вброс 💩 я сказала ртом, что я злюсь, и буду делать так как считаю нужным. Ну и все. Ничего не болит у меня. Я вернулась к гимнастике и прогулкам. Кстати я почему-то нигде не защищаю психосоматику и ничего не доказываю «неверующим» в связь тела, разума и психики. #психосоматика #боль #поясница