25.08.2026г. сотрудники ГБУЗ ТО «Областная больница №4» вновь посетили наше учреждение... — 27 августа 2026 г. в 04:47:08.276
25.08.2026г. сотрудники ГБУЗ ТО «Областная больница №4» вновь посетили наше учреждение в рамках школы ХНИЗ. Занятие было посвящено профилактике ожирения. В ходе лекции специалисты подробно рассказали о причинах формирования избыточной массы тела и связанных с ней рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и патологий опорно-двигательного аппарата. Особое внимание медики уделили принципам сбалансированного питания: разобрали понятие калорийности рациона, важность соблюдения баланса белков, жиров и углеводов (БЖУ), а также необходимость достаточного потребления клетчатки. Слушателям были даны практические рекомендации по чтению этикеток продуктов для выявления скрытого сахара и трансжиров, правилам ведения пищевого дневника и безопасному расчету суточной нормы калорий. Участники получили наглядные памятки с таблицами гликемических индексов и алгоритмом расчета индекса массы тела (ИМТ).