Здоровье · 22 августа 2026 г.

ПОСТ 1. «Ася, ну ты можешь просто сказать, куда ехать?» 🚗 — 22 августа 2026 г. в 16:13:31.947

ПОСТ 1. «Ася, ну ты можешь просто сказать, куда ехать?» 🚗 Вспомнила ситуацию и решила, ее раскрыть для вас. Мы ехали с Костей. Я была за рулём. Впереди развилка, фуры закрывают часть дороги, я вижу только: налево или направо? — Кость, а куда нам? И тут он вскипел. В руках у него телефон — он одновременно искал магазин, пытался разобраться с маршрутом и ещё следил за дорогой. Я понимаю его. Правда понимаю. Но в тот момент мне было совершенно непонятно другое: почему на меня так ругаются? Я замолчала. Закрылась. Обиделась. Заплакала. А потом произошло самое интересное. Вечером, когда закончилась работа и появилось времени побыть с собой, я вдруг поймала себя на мысли: «А почему мне так больно от того, что человек просто раздражён?» Это была явно не только история про Костю. Слишком сильной была реакция. Я начала задавать себе вопросы. Где ещё в моей жизни я чувствовала точно такую же боль? Где я чувствовала себя виноватой только потому, что чего-то не понимаю? Где я слышала: «Ну как ты можешь не понимать?» «Ты что, глупая?» «Ну почему ты не можешь просто понять?» И вдруг меня словно отбросило назад. Мне около семи-восьми лет. Я сижу за столом и делаю уроки. Передо мной задача. Я не понимаю. И рядом мама. Она злится. Ругает меня. Я плачу. Получаю под затыльник. И внутри маленькой Аси рождается страшная мысль:💭 «Со мной что-то не так». Не «я пока не понимаю». Не «мне нужно объяснить по-другому». А: «Я глупая». А дальше появляется ещё страшнее: «Я виновата в том, что не понимаю». И вот тут я вдруг увидела то, чего не замечала раньше. Одна детская ситуация могла стать началом огромной цепочки: «Я должна всё понимать». ↓ «Я должна всё знать». ↓ «Я должна всё контролировать». ↓ «Если я чего-то не понимаю — это опасно». ↓ «Если что-то происходит — наверное, я виновата». И знаете, что самое безумное? Я потом всю взрослую жизнь могла называть это просто: «Я такая тревожная». А это была не просто тревожность🥴 Это была моя попытка никогда больше не оказаться той маленькой девочкой, которая сидит перед задачей и боится, что сейчас её снова назовут глупой. И я ещё не знала, насколько далеко эта программа успела проникнуть в мою жизнь… Продолжение расскажу завтра. Потому что самое интересное оказалось не в том, что я вспомнила. А в том, какое решение я тогда приняла — и сколько лет потом жила по нему. Жду лайки ♥️ и продолжаю серию постов