Сегодня я победила не воду. Я победила свой страх. 💜 — 17 августа 2026 г. в 18:42:31.450
Сегодня я победила не воду. Я победила свой страх. 💜 Сегодня после сна, кофе и заботы о себе я поехала восстанавливаться на море с моими родными. И какой же это был день… Закат, любимые мидии, фотографии, море, смех, мои люди рядом. 🌅 А потом произошло то, что я запомню надолго. 📆 августа 2026 года. Сегодня я сделала то, чего боялась всю жизнь! Я зашла в открытую воду! У меня всегда была дикая фобия воды. Если я оставалась одна в открытом водоёме, мог начаться настоящий страх, вплоть до панической атаки. Корни были в глубоко я дважды чуть не утонула в детстве. И мое, тело это запомнило гораздо сильнее, чем я сама осознавала. Да я могла плавать. Но плавать в открытой воде без круга — некогда, и только в двух метрах от берега (( Сегодня я решила: Хватит🫸 Я не стала доказывать себе, что я бесстрашная. Работая терапевтом и исцеляя других от фобий и страхов я понимаю что: Победить страх — это не значит перестать бояться! -Это значит сделать шаг вместе со страхом! Я попросила Костика и тётю Ларису быть рядом. Сказала: «Если мне станет слишком страшно — я разворачиваюсь. Без геройства и вы со мной пожалуйста» И мы поплыли... Сначала я просто дышала. Потом ещё немного. Потом ещё. И вдруг я поняла… Я плыву. Не убегаю. Не замираю. Не заставляю себя терпеть. Я просто плыву... Мы проплыли 300 метров, вышли на риф, я прособирала ракушек и мидии, мы отдохнули и поплыли обратно. И когда я поняла, что сделала это… Я закричала: «УРАААА! Я СМОГЛА! Я ПОБЕДИЛА СЕБЯ!» 😂 Поднимала руки вверх. Смеялась. Прыгала, как 5 летний ребенок - кайф. А Костя потом подарил мне камень, который нашёл в воде. 💎 И мы пошли праздновать мою победу. И вот здесь я хочу оставить вам одну мысль. Очень часто мы ждём, когда страх исчезнет, чтобы начать жить. А он может не исчезать. Можно ждать год. Пять лет. Десять. Можно бесконечно объяснять себе, почему пока не время(( Но иногда нужно не уничтожать страх. А сказать ему: «Я тебя вижу. Я знаю, что ты боишься. И я всё равно попробую» И обязательно — не через насилие над собой. Не надо бросать себя в воду, если вы её боитесь. Я была рядом с людьми, которым доверяю. Я оставила себе право развернуться. Я двигалась маленькими шагами. И именно поэтому сегодня для меня это не просто 600 метров туда-обратно. -Это огромный кусок свободы, который я себе вернула! Когда-то маленькая Ася боялась воды. А сегодня взрослая Ася взяла её с собой. И сказала: «Я рядом. Теперь тебе не обязательно бояться одной». И, именно так мы и исцеляем многое внутри себя. Не становимся железными. А становимся тем человеком, который наконец-то не бросает себя в момент страха. Сегодня я счастливая. Очень. 💜 А вы какой страх давно откладываете «на потом»? Может быть, сегодня просто не нужно его побеждать. Может быть, достаточно сделать один маленький шаг ему навстречу. Если нужна моя помощь по исцелению любого страха пишите, я всегда рада помочь с гарантией в 100%