asya_gvison | Консультант по ГВ и детскому сну | психолог | детский нейропсихолог
Без категории · 18 июня 2026 г.
Регресс прошёл, а ребёнок как просыпался каждые 40 минут, так и продолжает 👇🏻 — 18 июня 2026 г. в 10:52:53.912
Регресс прошёл, а ребёнок как просыпался каждые 40 минут, так и продолжает 👇🏻 Потому что регресс сна - это не «поломка сна на пару недель». Это перестройка нервной системы и сна ребёнка. И после регресса сон действительно меняется НАВСЕГДА. Ребёнок начинает: ✔️ просыпаться между циклами сна ✔️ поверхностнее спать ✔️ сильнее реагировать на ассоциации на засыпание ✔️ хуже переносить перегулы и недогулы И если до регресса ребёнок мог «как-то спать», то после регресса многие проблемы становятся намного заметнее. Что важно проверить, если регресс уже прошёл, а сон так и не наладился: ✔️ Давление сна Очень часто проблема в перегулах, недогулах или неподходящем режиме. ✔️ Ассоциации на засыпание Если ребёнок засыпает только с грудью, качанием, фитболом, то между циклами сна он начинает искать те же условия. ✔️ Особенности нервной системы Высокочувствительные, малоспящие, гипердинамические дети особенно тяжело переживают регресс сна. ✔️ Навык расслабления Многие дети просто не умеют самостоятельно переходить между циклами сна. После регресса сон можно наладить, но обычно уже недостаточно просто «переждать».