Несколько советов от нас для тех, кто в предвкушении отпуска🏝️ и летит туда самолетом✈️ — 30 мая 2026 г. в 06:00:09.789
Несколько советов от нас для тех, кто в предвкушении отпуска🏝️ и летит туда самолетом✈️ Не всегда длительный перелет доставляет удовольствие. (Сухой воздух, тесное помещение, наполненное большим количеством людей – все это способствует возникновению дискомфорта) Теснота и недостаток движения — основная причина глубокого тромбоза вен. 👉🏻Когда вы долго сидите, отток крови по венам ног резко замедляется, что создает угрозу образования тромба даже у здоровых людей. Чтобы он сформировался, достаточно 1,5–2 часов‼️ Однако есть некоторые ХИТРОСТИ и СОВЕТЫ, которые помогут сделать комфортным любой по длительности перелет: ✅ Старайтесь бронировать кресла в первом ряду у выхода, перегородки или в проходе. Там больше места, можно вытянуть ноги или же встать с кресла и немного размяться. ✅ Пейте больше жидкости, в особенности чая с лимоном: этот напиток разжижает кровь и препятствует ее свертываемости. ✅ Надевайте в дорогу удобную обувь на низком каблуке, которая не давит и не врезается в кожу, чтобы не затруднять кровоток. ✅ Если в дороге вы планируете поспать, возьмите с собой дорожную ортопедическую подушку с поддержкой для шеи. ✅ Каждые 20–30 минут делайте небольшую разминку и гимнастику для ног, чтобы разогнать кровь по сосудам. ✅ Наденьте в самолет специальный компрессионный трикотаж, улучшающий отток крови по венам и препятствующий образованию тромбов. Для перелета (и любых дальних поездок) идеально подойдут компрессионные гольфы профилактического или первого класса компрессии. Они улучшат кровообращение, предотвратят отечность, снимут усталость ног и снизят риск возникновения тромбоза. 👉🏻Даже незначительные движения, которые вы делаете, в компрессионных гольфах, усиливают «насосную» функцию мышц голени и уменьшают венозный застой. Гольфы для путешествий и ортопедические подушки вы можете приобрести в сети наших ортопедических салонов Подробности в салонах Атлетика ☎️ по телефону горячей линии 8(4852)90-08-08 (г. Ярославль) 📲 89115010803 (г.Вологда) 👩💻Анастасия