«Сильные ноги не появляются сами» — 22 июля 2026 г. в 06:25:01.796
«Сильные ноги не появляются сами» На видео — ребята наставника Антона Андреевича выполняют одно из самых непростых упражнений на физическую подготовку — неполную разножку. Да, после таких упражнений мышцы ног могут напоминать о себе ещё несколько дней. Но именно через такую работу развивается сила, выносливость и устойчивость. Конечно, всё выполняется постепенно, с учётом возраста и подготовки ребёнка. Наша задача — не перегрузить, а помочь стать сильнее шаг за шагом. Именно такие тренировки формируют крепкое тело, которое пригодится ребёнку не только в спорте, но и в жизни. Смотрите, как работают ребята Антона Андреевича 💙💚
352 просмотров