Телесно-ориентированная терапия для взрослых
Телесно-ориентированная терапия для взрослых По вторникам и четвергам в 17:30–18:30 Бывает, что эмоции копятся годами — в плечах, в спине, в сжатых челюстях. Мы живём на автопилоте, не замечая, как тело держит то, что мы давно пытаемся забыть. На групповых сессиях с Ириной Мартыновой мы будем учиться замечать, где и как тело удерживает напряжение, проживать подавленные чувства и возвращать себе осознанные реакции вместо автоматических. С чем можно прийти: — тревога, злость, страх, грусть — неумение говорить «нет» — привычка всё держать в себе — отсутствие ресурса и опоры на себя — непринятие себя и своего тела — сложности в отношениях и травмы прошлого Это пространство, где не нужно торопить себя и требовать постоянного прогресса. Здесь можно просто быть — и постепенно возвращать контакт с собой. Дата и время: 1 октября в 17:30 Стоимость: 525 руб. Регистрация по ссылке: https://n872015.yclients.com/company/813699/activity/info/52664430?o=act2026-09-24aid52664430c1