Телесно-ориентированная терапия для подростков
Телесно-ориентированная терапия для подростков Старт 30 сентября По средам и пятницам в 16:15–17:15 Подростковый возраст — это время перемен, гормонов, экзаменов и сложных вопросов к себе. Иногда внутри столько всего, что сложно понять, что с этим делать. На групповых встречах с Ириной Мартыновой мы будем учиться: — справляться со сменой настроения и тревогой — выдерживать стресс через дыхание и расслабление — принимать себя и своё тело без агрессии — выстраивать личные границы — экологично проходить конфликты и агрессию — уверенно говорить и выражать себя — отделяться от родителей без боли и вины Это безопасное пространство, где можно быть собой, пробовать, ошибаться и находить опору в себе и других. Дата и время: 30 сентября в 16:15 Стоимость: 450 рублей Регистрация по ссылке: https://n872015.yclients.com/company/813699/activity/info/52660824?o=act2026-09-24aid52660824c1