Как успокоить нервы и вернуть глубокий сон без снотворных? Разбираем БАДы Atomy.
Как успокоить нервы и вернуть глубокий сон без снотворных? Разбираем БАДы Atomy. 1. Atomy Витамин B комплекс Основное действие: Включает в себя все 8 ключевых витаминов группы B в активных, легкоусвояемых формах. Эффект для нервной системы: Витамины группы B критически важны для правильного распределения энергии, защиты клеток от перегрузок и синтеза нейромедиаторов. Они помогают справляться с психоэмоциональными нагрузками, хронической усталостью и раздражительностью, которые часто мешают спокойно уснуть вечером. 2. Триактивный кальций Основное действие: Комплекс содержит три формы кальция (из морских водорослей, цитрат и сывороточный) в сочетании с магнием, витаминами D и K. Эффект для нервной системы: Оптимальное соотношение кальция и магния (2:1) регулирует процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе. Кальций отвечает за передачу нервных импульсов, а его баланс с магнием помогает предотвратить мышечный гипертонус, судороги и ночное мышечное беспокойство, способствуя полному расслаблению тела перед сном. 3. Atomy Магний Хелат Основное действие: Высокобиодоступная органическая форма магния (хелат), которая максимально бережно и эффективно усваивается организмом без побочных эффектов со стороны ЖКТ. Эффект для нервной системы: Главный антистрессовый минерал. Магний снижает возбудимость нервной системы, блокирует избыточные сигналы стресса в мозге, помогает снять дневное психоэмоциональное напряжение, расслабляет мышцы и сосуды, снижая уровень тревожности и облегчая естественный процесс засыпания. 4. Лактиум Сладкий сон Основное действие: Специализированный комплекс на основе гидролизата молочного белка (лактиума), обогащенный L-теанином. Эффект для нервной системы: Лактиум содержит биоактивные пептиды, которые мягко воздействуют на рецепторы головного мозга, снимая чувство тревоги и стресса, но при этом не вызывают привыкания или дневной сонливости. L-теанин способствует выработке альфа-волн в мозге, что приводит к состоянию глубокого расслабления и спокойствия. Этот БАД напрямую направлен на улучшение качества сна, помогая быстрее уснуть и реже просыпаться ночью.