Когда работа забирает силы: тренинг о профессиональном выгорании
Когда работа забирает силы: тренинг о профессиональном выгорании Психолог службы помощи и ухода на дому Гафюк Светлана Григорьевна провела психологический тренинг для руководителей служб АУ ТО «КЦСОН Тюменского муниципального округа» на тему профессионального выгорания. В ходе встречи участники обсудили основные причины эмоционального и профессионального истощения, признаки выгорания, а также способы его профилактики. Особое внимание было уделено вопросам сохранения внутреннего ресурса, умения своевременно распознавать стрессовые состояния и использовать эффективные методы самопомощи. В практической части тренинга руководители выполнили упражнения, направленные на снятие эмоционального напряжения, развитие навыков саморегуляции и восстановление психологического равновесия. Мероприятие прошло в доброжелательной и доверительной атмосфере, способствующей открытому обсуждению актуальных профессиональных трудностей. Подобные встречи помогают укреплять психологическое здоровье специалистов, повышать стрессоустойчивость и сохранять эффективность в профессиональной деятельности.