47% россиян уверены, что фитнес помогает успешнее проходить собеседования — 4 июля 2026 г. в 08:46:16.083
47% россиян уверены, что фитнес помогает успешнее проходить собеседования 😎 DDX Fitness совместно с Авито Работой провели исследование и изучили, как регулярная физическая активность помогает чувствовать себя увереннее на работе и влияет на результаты прохождения собеседований. Большинство участников, которые регулярно занимаются фитнесом и находятся в поиске работы, проходили от одного до четырех интервью за последние три месяца. ✅ Из всех, кто дошел до собеседования, 42% успешно справляются с первым этапом с HR, 30% — проходят встречу с руководителем, 28% в итоге получают приглашение на работу. 📌 Уверенность считается одним из ключевых факторов успешного прохождения собеседования. Опрос показал, что фитнес помогает развивать это качество: более половины оценили её на максимум по пятибалльной шкале, среднее значение составило 4,18. При этом 47% респондентов отметили, что регулярные тренировки значительно помогают им чувствовать себя увереннее на интервью. 🔎 Исследование также показало, какие именно качества, развитые благодаря фитнесу, помогают на собеседованиях. 76% респондентов отмечают рост дисциплины, 60% — улучшение контроля эмоций, 55% — повышение стрессоустойчивости, а половина опрошенных — концентрацию внимания. «Более 80% опрошенных подтверждают, что фитнес помогает им увереннее проходить собеседования и активнее развиваться профессионально. И это объяснимо, ведь физическая активность учит управлять дыханием, снимать телесные зажимы и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Когда человек не зажат, он иначе говорит, смотрит и реагирует на вопросы. На интервью это работает как преимущество», — отмечает Игнат Кляцкий, фитнес-директор сети DDX Fitness. 💪 Кроме того, физическая активность положительно сказывается не только на карьере, но и на общем самочувствии и удовлетворенности жизнью. Её уровень среди тех, кто регулярно тренируется в среднем достигает 7 баллов из 10. «Физическая активность, особенно регулярные тренировки, значительно влияют на внутреннюю уверенность и способность справляться с волнением, что немаловажно на собеседованиях. Уверенность в себе позволяет не только лучше проявить свои профессиональные навыки, но и дает возможность продемонстрировать свою ценность для компании. Мы видим, что фитнес стал важной частью карьерного успеха, ведь он помогает людям быть более дисциплинированными, стрессоустойчивыми и сосредоточенными, что находит прямое отражение в их профессиональной жизни. Кроме того, аналитика платформы подтверждает растущий интерес россиян к спорту, что также отразилось на рынке труда — мы наблюдаем рост средней предлагаемой заработной платы для тренеров на 22% по итогам января-мая», — комментирует Роман Губанов, директор по развитию Авито Работы. #Новости #АвитоРабота