Белковые треугольники — 18 июня 2026 г. в 10:01:09.940
Белковые треугольники 📌 На 1 порцию - ~298 ккал Б/Ж/У - 23/14/19.5 Ингредиенты: • Лаваш - 200г • Яйца - 4 шт • Сыр низкожирный - 200г • Сметана или йогурт - 3 ст л • Творожный сыр - 1 ст л • Соль - щепотка • Зелёный лук - по желанию Для кляра: • Яйцо - 1 шт • Молоко - 30 мл Все ингредиенты смешиваем. Лаваш нарезаем на полосочки. Выкладываем на край полочки 1 ст л начинки, заворачиваем в конверт. Окунаем в яичную смесь и выкладываем на разогретую сковороду, смазанной каплей масла. По 5 минуток с каждой стороны до золотистой корочки. Авокадо | ПП рецепты 🥑
155 просмотров