ЛЕТНЯЯ ДЕПРЕССИЯ ТОЛКАЕТ НА УВОЛЬНЕНИЯ | ПСИХОЛОГ ОБЪЯСНИЛА ПРИЧИНЫ — 22 июня 2026 г. в 00:00:00.688
ЛЕТНЯЯ ДЕПРЕССИЯ ТОЛКАЕТ НА УВОЛЬНЕНИЯ | ПСИХОЛОГ ОБЪЯСНИЛА ПРИЧИНЫ Лето, вопреки ожиданиям, может становиться причиной стресса и эмоционального выгорания. По словам клинического психолога Ирины Пироговой, в жаркий сезон у многих возникает желание резко изменить жизнь — в том числе уволиться. Это связано с контрастом между хорошей погодой и рабочей рутиной. Эксперт отмечает: такие решения часто бывают импульсивными. Перед тем как что-то менять, стоит оценить свое состояние и не поддаваться сиюминутным эмоциям. Чтобы снизить влияние жары на психику, рекомендуется устраивать «микроотпуска» — короткие перерывы и смену обстановки, а также заранее планировать полноценный отдых. Также важно соблюдать базовые вещи: пить больше воды, носить легкую одежду и гулять в прохладное время суток. Отдельную роль играют работодатели — комфортные условия в офисе помогают снизить стресс и избежать выгорания сотрудников. ФОТО: Freepik.com #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK