БЛОК 7 «ЕДА КАК ЯКОРЬ ЛИЧНОСТИ» — 11 июня 2026 г. в 15:02:56.897
БЛОК 7 «ЕДА КАК ЯКОРЬ ЛИЧНОСТИ» Вы не похудеете, потому что без привычных пищевых ритуалов не знаете, кто вы. Для многих еда — это каркас. Ритуал вечернего чая с печеньем. Граница между работой и домом. Лекарство от скуки и пустоты. Убрать еду — и что останется? Пугающая тишина. Тишина, в которой нужно как-то быть с собой. Страх перед этой пустотой часто сильнее желания похудеть. ❓ Проверьте себя: ☐ В детстве еда была единственной стабильностью в хаосе ☐ В моей семье любовь выражалась через кормление ☐ Я не представляю вечер без чая с чем-нибудь вкусным ☐ Скука пугает меня больше голода ☐ Боюсь: если убрать привычные перекусы — мир потеряет опоры Если набрали 4–5 плюсов: Еда для вас — это способ не рассыпаться. Без неё страшно. И пока у вас нет других опор, психика будет возвращать вас к холодильнику. На моём курсе мы не отнимаем еду. Мы даём новые опоры: ритуалы, движения, контакт с собой. Вы учитесь выдерживать скуку и пустоту — и не умирать. Вес перестаёт быть нужным, потому что вы становитесь устойчивее без него. 👉 Ваше место на курсе — по ссылке в шапке профиля. Жду.