БЛОК 6 «ЖИР КАК АМОРТИЗАТОР ЭМОЦИЙ» — 11 июня 2026 г. в 15:00:28.768
БЛОК 6 «ЖИР КАК АМОРТИЗАТОР ЭМОЦИЙ» Вы не похудеете, потому что еда — ваш главный способ перерабатывать гнев и стыд. Когда человеку с детства запрещают злиться, кричать, спорить — тело учится перерабатывать эмоции через еду. Гнев не выходит наружу, а идёт в жир. Стыд заедается сладким. Обида — булками. И пока вы не дадите выход эмоциям напрямую — вес не уйдёт. Потому что он выполняет важную работу: он перерабатывает то, что нельзя выплюнуть словами. ❓ Проверьте себя: ☐ В моей семье было нельзя злиться и громко ссориться ☐ Когда я злюсь — я заедаю, и становится легче ☐ Я ем, чтобы успокоиться или заглушить тревогу ☐ После того как выскажу претензию в лицо — появляется физическая лёгкость ☐ В напряжённые дни я чувствую, как вес «наливается» Если набрали 4–5 плюсов: Вы используете еду как главный эмоциональный регулятор. Без неё вы не знаете, что делать с гневом и стыдом. И это не распущенность. Это выученный способ выживать. На моём курсе мы учим экологично выражать эмоции — словами, телом, слезами, криком. Без еды. И вес уходит как следствие, потому что телу больше не нужно переваривать то, что вы не сказали. 👉 Переходите по ссылке — начнём с малого.