А хватит ли года?
А хватит ли года? Нам говорят: «Первый год самый тяжелый». Перетерпи развод, переживи утрату, и станет легче. Но сколько времени нужно психике на самом деле? Путь от боли до благодарности не измеряется днями. Это не прямая линия, а лабиринт: 😔 Боль → 😶 Отрицание → 😥 Жалость → 😐 Безразличие → 🙏 Принятие → ❤️ Благодарность. Невроз — это не про грусть. Невроз — это когда вы застряли на одном из этапов на годы. Как выбраться? 1. Шаг 1. Честно сказать себе: «Я застрял». 2. Шаг 2. Повернуть внимание на себя. Свое тело, свой вдох, свои желания. 3. Шаг 3. Открыться миру вокруг. Помните: между первым вдохом и последним выдохом есть только одно важное дело — быть счастливым. Слышать себя, даже когда рядом шум. Дайте себе время. Но не бесконечность. Четкий срок. Начните слушать себя сегодня. У всего есть год спустя... Но исцеление начинается в эту секунду. Всегда рядом с Вами, бережно, держа за руку и всё обязательно получится!!!🤗🤗🤗❤