Вы слышали про синдром «грустного понедельника»? Его описал психолог Клифф Арнолл — он ...
Вы слышали про синдром «грустного понедельника»? Его описал психолог Клифф Арнолл — он даже вывел формулу самого депрессивного дня. Понятно, что после отдыха наваливаются дела на работе и учёбе, а до следующего выходного (праздника, отпуска) ещё очень далеко — из‑за этого и становится тяжело на душе. Туда же физиологические причины: сбой режима сна, пищевые развлечения, а если возвращение из путешествия- вообще провал. Что делать? Просто не пытайтесь переделать все дела сразу! И помните: работать надо долго и спокойно, а не на износ. Всё получится — берегите себя! 🤍
95 просмотров