Заметили, как сейчас полки ломятся от свежайших овощей и фруктов? Ну просто витаминный ...
Заметили, как сейчас полки ломятся от свежайших овощей и фруктов? Ну просто витаминный рай! 🧐 Казалось бы, ешь и радуйся, заряжайся энергией. Но почему-то многие из вас пишут мне: "Надя, вроде ем полезное, а живот ноет", "Постоянно вздутие", "Энергии нет совсем, хотя сплю нормально". ‼️Сейчас идеальное время, чтобы дать своему кишечнику перезагрузку! Ведь именно в сезон, когда природа дарит нам столько полезного, мы можем использовать это на полную катушку. Мы часто не связываем свои ощущения – усталость, плохое настроение, высыпания на коже – с тем, что происходит у нас внутри, в животе. А ведь кишечник – это наш "второй мозг"! И если он не в порядке, то и весь организм страдает. 🟣 Скоро расскажу, как с этим справиться, не переключайтесь😉