🌸 Неделю до чистки пей по 1 литру свежевыжатого яблочного или яблочно-морковного сока ...
🌸 Неделю до чистки пей по 1 литру свежевыжатого яблочного или яблочно-морковного сока натощак (по утрам). Это размягчит печень. 🌸 В день чистки возьми 4 ложки сульфата магния (продается в аптеке за $0,5) и раствори его в 3 стаканах воды. Раствор раздели на 4 части. 🌸 В 18:00 выпей первую часть и обильно запей чистой водой. 🌸 В 20:00 выпей вторую порцию сульфата и приляг на час с горячей грелкой в области печени. 🌸 В 21:30 встань и иди на кухню. Возьми 150 мл. оливкового масла и 150 мл. цитрусового сока. Смешай в блендере. Дай настояться минут 30. 🌸 В 22:00 возьми смесь и горячую грелку. Иди к кровати. Остановись и выпей масло залпом. Затем немедленно ложись на левый бок, прижми грелку к печени и не шевелись 20 минут. Не отвлекайся на разговоры и дурные мысли. Думай о том, как очищается твоя печень, как она радуется твоему вниманию. 🌸 Через 20 минут убери грелку, ляг в удобное положение и постарайся уснуть. 🌸 6:00 - 6:30. Просыпайся! =-) Время разбрасывать камни. Выпей 2 порции сульфата магния. Помедитируй, почитай хорошую книгу, послушай расслабляющую музыку. 🌸 В течение 2 ближайших часов из кишечника должны начать выходить желто-зеленые камушки. Их может быть от 10 до 500. 🌸 В 9:00 позавтракай соком. 🌸 В 10:00 скушай фруктики, смузи или сыроедное мороженое 🌸 Пообедай салатом из овощей без масла и соли. 🌸 В полдник можно съесть еще фруктов. 🌸 Ужинай салатом. Перед чисткой и после нее старайся не кушать тяжелую еду. Питай себя салатами, овощами и фруктами.