И многие любители спорта и физической активности с радостью переносят свои тренировки н... — 10 июня 2026 г. в 14:31:28.715
И многие любители спорта и физической активности с радостью переносят свои тренировки на улицу. Да и семейный активный отдых под первыми лучами солнца можно сделать гораздо разнообразнее: велопрогулки, ролики, игры с мячом. 📍Но при активных тренировках на свежем воздухе не стоит пренебрегать правилам техники безопасности. 🔸Даже если на улице светит солнце, оно не всегда греет. Обязательно возьмите с собой запасную теплую одежду на случай похолодания или порывов ветра. 🔸Обувь должна быть не только спортивной и удобной, но и учитывать особенности погоды. 🔸Возьмите с собой бутылку с водой. Во время физической активности потребление жидкости должно быть увеличено. #территорияздоровья
84 просмотров