Профилактика теплового удара в жару у детей — 20 июня 2026 г. в 09:47:27.775
Профилактика теплового удара в жару у детей Тепловой удар – это состояние, которое возникает вследствие чрезмерного перегрева всего организма и головного мозга. При этом организм теряет способность поддерживать нормальную температуру тела. Нарушение терморегуляции приводит к разнообразным расстройствам, многие из которых представляют серьезную опасность для ребенка. У детей центр терморегуляции в головном мозге еще недостаточно созрел, поэтому малышу трудно справляться с высокой температурой. Эта возрастная особенность усугубляет состояние при перегревании. Если у ребенка имеются хронические заболевания или врожденные патологии, тепловой удар может быть смертельно опасен. ➡️ Формы теплового удара ➖Асфиксическая – симптомы связаны с нарушением дыхательной функции, вплоть до развития дыхательной недостаточности. ➖Гипертермическая – температура тела выше 39,5–41,0 градуса. ➖Церебральная – нарушения нервной деятельности: бред, судороги, тики и др. ➖Гастроэнтерическая – желудочно-кишечные расстройства: рвота, диарея. ➡️ Как уберечь ребенка от теплового удара 🟠 На пляже или во время длительных прогулок в жаркую погоду одевайте ребенка в одежду из натуральных тканей (хлопок, лен) – она позволяет коже дышать и испарять пот. Предпочтительна светлая одежда, которая отражает солнечные лучи и уменьшает перегрев. 🟠 Голову ребенка всегда прикрывайте светлой панамой или кепкой. 🟠 Избегайте прогулок и пребывания на солнце с 11:00 до 16:00. В «безопасные» часы (до 11 и после 16) новорожденные и грудные дети не должны находиться на открытом солнце. 🟠 Маленьким детям лучше не участвовать в активных пляжных развлечениях (батут, катание на «банане», подвижные игры). 🟠 Не позволяйте ребенку спать на пляже днем, даже в тени под зонтом – это многократно повышает риск теплового удара. 🟠 В жару обязательно давайте ребенку много пить. Не используйте газированные напитки. Лучше всего подходят охлажденный компот, морс, питьевая вода. 🟠 Никогда не оставляйте ребенка в закрытом автомобиле в жаркую погоду. При температуре около 25 градусов салон перегревается за 15 минут, и температура внутри значительно выше, чем снаружи. 🟠 Не кормите ребенка плотно и жирно в жару. Отдавайте предпочтение легким фруктам, овощам, негустым супам. Основной прием пищи перенесите на вечер, когда станет прохладно. 🟠 Не выводите ребенка гулять сразу после еды. В жаркую погоду отправляйтесь на прогулку не раньше чем через 1–1,5 часа после завтрака или обеда. Важно: при любых подозрениях на тепловой удар необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. #Роспотребнадзор